Amasoketi ya Kukakatika aya Basambi ba Mupila

Amasoketi ya kufina aya basambi ba mupila wa mpili ni ciputulwa cacindama ica kufwala icalinga ukulingana ne fyo umubili ulefwaya, uko ukubutuka lyonse, ukuputulwa kwa mu kupumikisha, ukubutuka imiku iingi, ne nshita itali iya kwiminina nelyo ukubutuka ukubika ukukakatika kwa maka pa makasa ya panshi. Ukupusanako na masoketi ya basambi ba ku sukulu, aya masoketi aya pa lwabo yabomfya inshila sha kucincimusha isha kupwisha amasambililo ukufuma pali 18-25 mmHg - ku kupwisha ifyo abasambi ba ku sukulu balekabila. Ukupitila mu kutwala umucinshi uukalamba pa fipimo fya ku makasa no kucefyako panono panono ukufika ku bana ba ng'ombe, balalenga umulopa ukupita bwino, ukushininkisha ukupita kwa mwela ne fya kulya ku fipimo fya ku makasa, ku fipimo fya ku numa, na ku mishipa ya ng'ombe iyacindama ku kupanga ubupiina, amaka, no kucincimuka pa mpanga. Uku ukuwamya kwa mishipa takucefyako fye ukutonta kwa mishipa ukwa bwangu mu nshita ya maminiti 90 aya malyashi nelyo amasambililo ayakosa lelo na kabili kucefyako ubusanso bwa kupopomenwa kwa mishipa-icintu icaishibikwa icingalenga umusambi ukukanabomba bwino pa nshita shacindama.

Ukupangwa no kubomfya kwa mupila mu muntontonkanya, aya masoketi yapangilwe ukufuma ku fyakusankanya ifyakosa, ifyakunkuma (ilingi line ukusankanya kwa spandex, nylon, na polyester iyakunkuma) ifilinganisha ukuwamya no kwafwilisha. Ici cipe cileya ukwabula ukupita mu mubili, ukufumyapo ukusendauka nelyo ukulongana mu kati ka fipe-ukukalifiwa uko kuti kwalenga amabumba nelyo ukufumyapo abakubelenga pa kati ka -ukuteya. Imipangile iingi yalikwata ififulo fyakoseleshiwa ifya citende ne fipimo fya ku makasa pa kuti fishipikishe ukukansana kwa mukati ka cleat no kufikapo kwa kwiminina kwa mu kupumikisha, lintu ukufunga kwa fipimo ukwabula umusonko kulacingilila ukukalipa ilyo mwafwala inshita itali. Ukulundapo, imibele ya kufumyapo umutonshi ilafumya icifuba ukufuma ku nkanda, ukusunga amakasa ayauma kabili ayatonta nangu fye mu fifulo fya mupepo, ifya mutonshi nelyo mu nshita ya kutamba ifyangalo ifyakulisha, ukucefyako ukukanaumfwa bwino no busanso bwa kupya nga nshi.

Pa numa ya kuwamya imibombele, amasoketi ya kufina aya basambi ba mupila wa makasa yakwata umulimo ukalamba mu kubwelulukila panuma ya -ukucimfyanya. Ukubwekeshapo ukucincintila kwa mupila no kucincintila kwakulisha-kutwala ku kulonganika kwa lactic acid mu mishipa, ukulenga ukukalipa no kukosa. Ukukakatika ukwatwalilila kulaafwa ukufumya ifintu ifyaonaika ifya mubili, ukubuusha bwangu no kuleka abakubelenga ukubwelela bwangu ku masambililo yakonkapo nangu amakwebo. Na kabili balapeela ukwafwilisha kwacindama mu nshiku sha kubwelulukilamo, pamo nga ukubutuka ukwayanguka nelyo ukutambalala, ukupitila mu kulenga imisipa ukukosa no kucefyako ukusakamikwa pa makasa ayanaka. Mu mipangilwe, ifya kusalapo ifingi filalanga amalangi ya fipani, imisango iyakosa, nangu imipangile iyacepa iyalingana ne mibele isuma iya mupila, kabili ilingi line fyaba ubutali bwa ng'ombe-ukupeela ukufimba konse ukwa mishipa iyabomfiwa sana mu bwangalo. Nafimbi fibikamo ififulo ifinono ifyakukakatila pa nshi pakuti fikoseleshe ukukoka mukati ka fipe, ukukonkanyapo ukukosha pa -ukushintilila kwa mu mpanga.